Gesundes Arbeiten

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Entwickelt von Joseph Pilates trainieren diese Übungen sowohl Körper als auch Geist. mehr

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Entwickelt von Joseph Pilates trainieren diese Übungen sowohl Körper als auch Geist. mehr

Lenkübungen Lenkslalom Bremsübungen Blockier-, Intervall-, ABS- und Schlupfbremsübungen bei verschiedenen Geschwindigkeiten auf entsprechender Bremsstrecke unter Einbeziehung elektronischer Messanlagen. mehr

Wir alle sind groß geworden in der selbstverständlichen Haltung, dass Leistung zum Leben gehört und man sich jederzeit beweisen muss. Wenn der Energiehaushalt in Balance ist, funktioniert das auch klaglos. Diese Balance ist in der rasend schnellen Welt, in der wir leben, aber mehr als schwierig zu halten. mehr

Wege für einen zufriedenen Arbeitsalltag Burnout-Prophylaxe und Stressbewältigung mehr

Für jede Arbeitsstätte ist ab 1.1.2010 jemand als BrandschutzzuständigeR und jeweils auch eine Vertretung zu beauftragen. Es ist die Aufgabe der verantwortlich beauftragten Führungskräfte, dafür jemand zu benennen. mehr

Klopfakupressur kann eine sehr einfache und wirkungsvolle Methode sein zur Entlastung bei Ängsten, Stress und inneren Konflikten. Es ist nicht immer ganz leicht, Wut und Ärger zum Ausdruck zu bringen. Schüchternheit und Schuldgefühle richten sich oft gegen sich selber. mehr

"Schreiben bringt mich meinen Quellen näher und hilft mir, mein eigenes schöpferisches Potential und meine Selbstheilungskräfte besser zu nutzen und lässt mich dadurch anderen Menschen auch näher kommen, wenn ich dies möchte." (Jürgen von Scheidt) mehr

Es scheint, als ob wir die Langsamkeit wieder lernen müssten. Auch in der Kultur des Essens spiegelt sich das Tempo der Gesellschaft. Gerade die "Nahrungsaufnahme" bietet aber eine angenehme, sinnliche Möglichkeit, für Entschleunigung zu sorgen und wieder zu entdecken. mehr

Erste Hilfe-Kurse Die Caritas Erwachsenenbildung organisiert auf Anfrage gerne Erste Hilfe-Grundkurse (16 Stunden). mehr

Humor stellt ein zusätzliches Mittel in der Bewältigung von herausfordernden Gesprächs- und Betreuungssituationen dar. Mit Humor gelingt es Situationen anders zu sehen, anders zu handeln und diese zu beeinflussen, eine Brücke zu KlientInnen, KollegInnen und ZusammenarbeitspartnerInnen zu schaffen. Humor dient als persönliche Pufferzone, welche mit kränkenden Emotionen und Schwächen aussöhnt. mehr

Der Mensch als Einheit von Körper, Geist, Seele und sozialem Umfeld steht im Mittelpunkt dieses Nachmittags. Geboten wird neben diversen Gesundheitschecks auch Information und Wohlbefinden auf allen Ebenen. mehr

Ein Wort, ein Blick genügt. Wie ein Schlag in die Magengrube - tief ins Innerste! mehr

Jeden Tag lernen Sie neue Menschen kennen, sind mit neuen Ideen konfrontiert und müssen jede Menge Informationen geschickt und effizient verarbeiten. In gewissen Situationen ist es wünschenswert, dass Daten ohne Hilfsmittel zur Verfügung stehen. Dann ist Ihr Gehirn gefordert. In diesem Seminar lernen Sie mit viel Spaß und Dynamik tolle Techniken und Strategien, die Sie prompt umsetzen können - beruflich wie privat. Nutzen Sie Ihre Fantasie und Kreativität, wir zeigen Ihnen wie! mehr

Intensität, Umfang und Eskalation von Konfliktsituationen können in ihrer Unterschiedlichkeit so vielfältig auftreten, wie der sprichwörtliche Sand im Meer - der dann ganz plötzlich im Getriebe auftaucht. Es genügt nicht, kompetenzund lösungsorientierte Modelle für den erfolgreichen Umgang mit Konflikten zur Hand zu haben. Für den Erfolg ist die Urteilsfähigkeit entscheidend, wann welche Methode einzusetzen ist. mehr

Ein Training in der Fahrtechnik kann die Sicherheit im Straßenverkehr deutlich erhöhen. Wie reagiert mein Auto in Gefahrensituationen - und wie reagiere ich? mehr

Zur Spezialisierung und Vertiefung des Fahrtechnik- und Sicherheitstrainings mehr

Unter Resilienz versteht man die Fähigkeit, sich selbst ins innere Gleichgewicht zu bringen oder Krisenzeiten als Chance für persönliches Wachstum zu erkennen und zu akzeptieren. Dazu ist es wesentlich, die eigenen psychischen Widerstandskräfte zu entdecken, zu fördern und auch sinnvoll einzusetzen. Dieses Seminar bietet einen Perspektivenwandel von der Defizit- zur Ressourcenorientierung. mehr

Gesundheit ist unvermeidlich, wenn sich ihr nicht Hindernisse, zum Beispiel Einstellungen der eigenen Person und anderen, entgegen stellen. Krankheit ist Ausdruck des Kampfes der Gesundheit gegen solche Hindernisse! mehr

Durch gezielte Wahrnehmungsschulung werden einseitige Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst gemacht und ein rückenfreundliches Bewegungsverhalten gefördert. Einfache Entspannungsübungen runden das Programm ab. mehr

Vermittlung von Basiswissen in Erste Hilfe und Unfallverhütung um nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen selbstständig Hilfe leisten zu können. mehr